Helena Simola

Kirjoittajan artikkeleita

Tapoja laihtua ilman urheilua

Urheilu ja fyysinen aktiivisuus eivät ole tärkeimpiä tapoja laihduttaa. Painonpudotus ei saavuteta vain intensiivisen harjoittelun ja raskaiden kuormitusten avulla, vaan myös rajoittamalla kaloreita. Sinun ei tarvitse uuvuttaa itseäsi treenaamalla kuntosalilla pudottaaksesi ärsyttävät kilot.

16 tammikuu 2024